Autor Wątek: prośba o opinie na temat terapii poznawczo-behawioralnej dr. Richardsa  (Przeczytany 1539 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Adaś Miauczyński

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Płeć: Mężczyzna
Witam, niedawno "zdiagnozowałem" u siebie fobie społeczną oraz dystymie, poza tym mam dda. Wiem, że powinienem udać się do specjalisty jednak zanim to zrobię chciałby spróbować samemu coś z tym zrobić. Zamierzam zacząć wyżej wymienioną terapię, jestem jednak ciekaw opinii osób, które ją stosowały, a najlepiej ukończyły. Szukałem, szukałem jednak nic konkretnego nie znalazłem. Pozdrawiam

Offline JOY OF SATAN

  • Kolorek JOY OF SATAN
  • *****
  • Wiadomości: 6085
  • Płeć: Mężczyzna
  • „Matka siedzi z tyłu!” Tak powiedział!:))
Odp: prośba o opinie na temat terapii poznawczo-behawioralnej dr. Richardsa
« Odpowiedź #1 dnia: Grudzień 28, 2013, 15:05:18 »
Adamie...Adasiu...:) terapia działa ale wymaga niesamowitego samozaparcia, systematyczności i odporności na niepowodzenia. Sam stosowałem/stosuje i sa efekty ale po dwuch latach nie spełniły oczekiwań które pokłądałem w terapii. Niemniej uważam, że warto.
Not giving a fuck improves your quality of life significantly by drastically reducing your capabilities of giving a fuck. Scientists have proven that the average human being gives 60 percent too much of a fuck about most daily activities...Start not giving a fuck today because seriously, who gives a fuck?
 

Offline Adaś Miauczyński

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Płeć: Mężczyzna
Odp: prośba o opinie na temat terapii poznawczo-behawioralnej dr. Richardsa
« Odpowiedź #2 dnia: Grudzień 28, 2013, 19:08:12 »
2 lata? no to sporo, szczerze, to myślałem, że uporam się z tym w jakieś pół roku, bo naprawdę sądzę, że można wyjść z tego syfu. Tym bardziej, że kiedyś byłem "normalnym" człowiekiem. Sądzisz, że terapia ze specjalistą będzie skuteczniejsza i szybsza??

Offline Malcontenta

  • Ciągle walcząca....
  • Miss Lata 2013
  • *****
  • Miejsce pobytu: Kielce
  • Wiadomości: 2041
  • Płeć: Kobieta
  • Si je n’ai rien de toi À quoi sert d’être moi?
Odp: prośba o opinie na temat terapii poznawczo-behawioralnej dr. Richardsa
« Odpowiedź #3 dnia: Grudzień 28, 2013, 19:10:05 »
myślę ,że powinieneś byc dobrej mysli , bo wiara to juz połowa sukcesu :)
 powodzenia <przytul>
Rzeczy niemożliwe załatwiam od reki , na cud trzeba poczekac 7 dni

  

Offline JOY OF SATAN

  • Kolorek JOY OF SATAN
  • *****
  • Wiadomości: 6085
  • Płeć: Mężczyzna
  • „Matka siedzi z tyłu!” Tak powiedział!:))
Odp: prośba o opinie na temat terapii poznawczo-behawioralnej dr. Richardsa
« Odpowiedź #4 dnia: Grudzień 28, 2013, 19:10:56 »
2 lata? no to sporo, szczerze, to myślałem, że uporam się z tym w jakieś pół roku, bo naprawdę sądzę, że można wyjść z tego syfu. Tym bardziej, że kiedyś byłem "normalnym" człowiekiem. Sądzisz, że terapia ze specjalistą będzie skuteczniejsza i szybsza??
jesli masz możliwość dostać sie na terapię grupową to jest to forma dająca najlepsze rezultaty...co do tego czy uporasz sie w pół roku czy w rok to zależy od stopnia nasilenia fobii, checi wyleczenie i wkładu własnego  ;)
Not giving a fuck improves your quality of life significantly by drastically reducing your capabilities of giving a fuck. Scientists have proven that the average human being gives 60 percent too much of a fuck about most daily activities...Start not giving a fuck today because seriously, who gives a fuck?