Autor Wątek: POTRZEBUJĘ POMOCY  (Przeczytany 967 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Miyukki

  • Miyukki
  • Nowy użytkownik
  • *
  • Miejsce pobytu: Tokio
  • Wiadomości: 8
  • Płeć: Kobieta
POTRZEBUJĘ POMOCY
« dnia: Marzec 01, 2016, 17:54:55 »
Dzień dobry
Lubię przedłużać, bawić się opcjami tekstowymi, ale teraz NAPRAWDĘ NIE MAM CZASU.
Jestem tu nowa, zalogowałam się jakieś dwadzieścia minut temu. Jak się domyślacie, jestem tu, bo mam u siebie od dawna podejrzenie o poważną fobię społeczną. Ale moja historia kiedy indziej.

Mam mało czasu. Jest godzina prawie osiemnasta. Piszę to po kryjomu. Zajmuję się właśnie robieniem... Referatu. Publicznego. Na jutro na język angielski.(Tak, jestem jeszcze uczennicą) Jestem już prawie gotowa, ale opowiem Wam trochę o tym projekcie:
- jest o hobby
- jestem już prawie gotowa z plakatem
- robię go sama, przyjaciół nie mam, usłyszałam to nawet od paru osób
- moja pani to następny problem
- na plakacie tylko słowa kluczowe, trzeba powiedzieć cały tekst na jedną stronę na środku w klasie, jej wymagania to patrzenie się ludziom w oczy i jak najbardziej rozwijania tematu
- nie dam rady

Nie mam czasu wymieniać swoich wszystkich objawów. Kilka miesięcy temu przeprowadziłam się za granicę. Moja fobia powiększyła się teraz STRASZNIE. Jest na tyle silna, że ostatnio trzesłam się, bo musiałam wejść do biblioteki, i otworzyć drzwi, bez tłumu, i będą się na mnie patrzeć. Myślę, że to Wam wystarczy. Ostatnio cały czas się trzęse. Nieważne narazie. Kiedyś zrobię z tym osobny temat.
Trzęsłam się patrząc na chłopaka z mojej klasy prezentującego ten projekt. Nie umiem się nawet witać albo odpowiadać prostego ,,tak". Głos mi wtedy drży. Jak mam do (...) wyp
owiedzieć cały referat?! I tak pewnie nie czujecie mojego strachu.
Co mam zrobić?  :(
,,People like to tell you what you're gonna be"

Offline Miyukki

  • Miyukki
  • Nowy użytkownik
  • *
  • Miejsce pobytu: Tokio
  • Wiadomości: 8
  • Płeć: Kobieta
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #1 dnia: Marzec 01, 2016, 18:00:29 »
Głupio mi, że tak chaotycznie to napisałam, ale jestem taka zestresowana  :o
,,People like to tell you what you're gonna be"

żaba

  • Gość
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #2 dnia: Marzec 01, 2016, 18:07:05 »
.
« Ostatnia zmiana: Październik 14, 2016, 20:48:14 wysłana przez żaba »

Offline el in chains

  • 宇宙魔女
  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 839
  • Płeć: Kobieta
  • quoth the raven, nevermore
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #3 dnia: Marzec 01, 2016, 18:12:56 »
Mnie pomagało ćwiczenie przed lustrem, godzinę, czasem dwie, tak, zeby mieć ułożony bezbłędny plan wypowiedzi, który w momencie wystąpienia po prostu odtworzę nie angażując się w to za bardzo.
Druga opcja to po prostu powiedzieć nauczycielowi o problemie, nawet jeśli nie zrozumie co się dzieje, na pewno znajdzie inny sposób żebyś mogła zaliczyć zadanie :)
My veins are blue and connected and every single bone in my brain is electric




“ Niby wszystko miałem jak po maśle: dobrych rodziców, nie najgorsze rodzinne warunki materialne, nie byłem też chyba głupi, ale sam siebie cholernie nie lubiłem. Nieustannie wydawało mi się, że jestem gorszy od innych: słabszy, mniej przystojny, tchórzliwy, nieśmiały, bez muskułów, jednym słowem dupa. ”
-Beksiński

Offline Miyukki

  • Miyukki
  • Nowy użytkownik
  • *
  • Miejsce pobytu: Tokio
  • Wiadomości: 8
  • Płeć: Kobieta
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #4 dnia: Marzec 01, 2016, 18:16:39 »
Dziękuję za pomoc, ale nie znacie mojej nauczycielki :/

Posty połaczone: Marzec 01, 2016, 19:08:25
Ech, ale i tak nie mam wyjścia. Mama mnie nawet nie słucha
« Ostatnia zmiana: Marzec 01, 2016, 19:08:25 wysłana przez Obcy, Powód: Połączono podwójny post »
,,People like to tell you what you're gonna be"

Offline el in chains

  • 宇宙魔女
  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 839
  • Płeć: Kobieta
  • quoth the raven, nevermore
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #5 dnia: Marzec 01, 2016, 18:20:49 »
ile masz lat?
próbowałaś szukać pomocy u specjalisty?
My veins are blue and connected and every single bone in my brain is electric




“ Niby wszystko miałem jak po maśle: dobrych rodziców, nie najgorsze rodzinne warunki materialne, nie byłem też chyba głupi, ale sam siebie cholernie nie lubiłem. Nieustannie wydawało mi się, że jestem gorszy od innych: słabszy, mniej przystojny, tchórzliwy, nieśmiały, bez muskułów, jednym słowem dupa. ”
-Beksiński

Offline Miyukki

  • Miyukki
  • Nowy użytkownik
  • *
  • Miejsce pobytu: Tokio
  • Wiadomości: 8
  • Płeć: Kobieta
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #6 dnia: Marzec 01, 2016, 18:29:37 »
Wstydzę się trochę swojego wieku. Mam tylko czternaście lat.
Jeśli chodzi o drugie pytanie, to za każdym razem, kiedy próbuję gadać ,,o tym wszytkim" z mamą (nie mieszkam z tatą, tylko drugim mężem) ona mnie po się jakimś czasie ignoruje, i mówi, że dam radę, jak dziś. Czasem się matrwi o moją ,,nieśmiałość"(nadal uważa,  że to to) ale potem zapomina.
,,People like to tell you what you're gonna be"

Alien

  • Gość
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #7 dnia: Marzec 01, 2016, 18:38:50 »
,
« Ostatnia zmiana: Luty 24, 2017, 01:10:29 wysłana przez Alien »

mustang

  • Gość
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #8 dnia: Marzec 01, 2016, 18:54:03 »
Też miałem problem z wystąpieniami publicznymi. Jedyne co mi przychodziło do głowy to świetnie się przygotować merytorycznie. Przynajmniej nie będzie stresu, że coś zapomnisz lub się zatniesz i nie wiesz co dalej powiedzieć. Dobrze byłoby też poćwiczyć wystąpienie przed mamą lub chociaż przed jakimś zwierzakiem domowym. :) Aha i moim zdaniem nie warto uczyć się wszystkiego na pamięć, lepiej luźno sobie poukładać w głowie co się chce powiedzieć (tak jakby stworzyć w głowie mapę myśli zagadnień, o których chce się powiedzieć i rozwinąć każde z nich samemu na te 2-4 zdania) - dzięki takiej małej improwizacji znika stres związany z zapomnieniem jednego słowa/zdania, bo zawsze coś można powiedzieć inaczej.

Alien

  • Gość
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #9 dnia: Marzec 01, 2016, 18:56:32 »
,
« Ostatnia zmiana: Luty 24, 2017, 01:10:34 wysłana przez Alien »

Offline Miyukki

  • Miyukki
  • Nowy użytkownik
  • *
  • Miejsce pobytu: Tokio
  • Wiadomości: 8
  • Płeć: Kobieta
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #10 dnia: Marzec 01, 2016, 19:04:34 »
Na wstępie dziękuję Wam bardzo za wszystkie rady :)
Tuchen ~ Myślę, że raczej nie pójdę do pedagoga szkolnego, bo znam bardzo, bardzo słabo język, a jak mówiłam przeprowadziłam się niedawno za granicę :(
Muszę dać sobie radę, skoro codziennie mi się udaje. Nie poddam się i napiszę jutro jak mi poszło!
,,People like to tell you what you're gonna be"

Alien

  • Gość
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #11 dnia: Marzec 01, 2016, 19:17:19 »
,
« Ostatnia zmiana: Luty 24, 2017, 01:10:39 wysłana przez Alien »

Offline Miyukki

  • Miyukki
  • Nowy użytkownik
  • *
  • Miejsce pobytu: Tokio
  • Wiadomości: 8
  • Płeć: Kobieta
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #12 dnia: Marzec 01, 2016, 19:26:32 »
Znalazłam polskiego psychologa, całkiem niedaleko  ;)
Jeszcze raz dziękuję.
Chyba będę więcej spędzała na tym forum, jestem tak zamknięta w rzeczywistości, że nic nikomu nie mówię. Może tu będę mogła z kimś pogadać  :)
,,People like to tell you what you're gonna be"

Alien

  • Gość
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #13 dnia: Marzec 01, 2016, 19:30:42 »
,
« Ostatnia zmiana: Luty 24, 2017, 01:10:44 wysłana przez Alien »

Offline Miyukki

  • Miyukki
  • Nowy użytkownik
  • *
  • Miejsce pobytu: Tokio
  • Wiadomości: 8
  • Płeć: Kobieta
Odp: POTRZEBUJĘ POMOCY
« Odpowiedź #14 dnia: Marzec 02, 2016, 16:05:12 »
No, więc... Nie spodziewałam się tego...
Ale ja prezentuję swój referat dopiero za tydzień, ponieważ dziś czasu nie było na mój  :P

Tak w ogóle to dzisiaj był dobry dzień, lepszy niż się mogłam spodziewać <nihil>
,,People like to tell you what you're gonna be"